Bienvenue

Libérez-vous du stress !

Choisissez de devenir acteur de votre vie et créateur de votre bonheur. Tout ne dépend que de vous !


Au cours de notre vie nous accumulons des blessures, des souffrances, des croyances invalidantes, qui deviennent petit à petit des blocages émotionnels, des conditionnements négatifs qui nous gâchent la vie et nous empêchent d’avancer, de nous réaliser et d’être heureux.


Les outils que j’utilise sont des approches complémentaires d'une même réalité : l'harmonie du corps, du cœur et de l’esprit. L’hypnose, la sophrologie et la psycho-énergétique s’occupent de nettoyer votre jardin intérieur pour y semer de bonnes graines et «mes sages créations» vous permettent d’entretenir et d’embellir ce jardin.



Qui suis-je ?

Diplômée de l'école de sophrologie de Michèle Freud (2005), j'ai décidé de faire de la sophrologie mon métier. Puis ce sont les différents outils de Psychologie Énergétiques et d’Hypnose Ericksonienne qui m’ont permis de m’installer véritablement dans mon rôle d’accompagnatrice.
2012 Formation en EFT auprès de Jean Michel Gurret à Lyon.
2014 Formation d’hypnopraticienne auprès de Didier Joire à Cannes.


À la base de tout cela se trouve une âme d’artiste, c’est elle qui m’a construite et m’a permit de me découvrir, de m’exprimer.
Mon travail artistique : « mes sages créations », n’est pas dissocié de mon travail d’accompagnement, il est même devenu un outil complémentaire et indispensable de dynamisation énergétique et psychologique.
(Formation en Art-Plastique et Techniques de Communication-Audiovisuelle (photo, vidéo), nombreuses expositions et salons artistiques, créations de peintures, fresques, décors,…)


En parallèle et dans ma quête de l’équilibre et du bonheur, je pratique la méditation, le Yoga, le Qi Gong, et diverses disciplines asiatiques que j’ai pendant quelques années partagées en les enseignant.

Le message du jour

Tirer une rune chaque jour
est une méditation,
cela permet de s’imprégner de sa sagesse
et son interprétation peut être un puissant outil d'aide à la décision,
à la direction à prendre...

Tirez votre message du jour







Séance d'une heure sur rendez-vous

Pour tous : enfants, adolescents, adultes.


A mon cabinet ou à votre domicile.


Du lundi au vendredi de 11h à 18h et le samedi matin de 10h à midi.


Déplacements possibles sur un rayon de moins de 15 km : Toulon et agglomération (Le Pradet, La Garde, La Valette, La Seyne sur Mer,...)
ou au delà de 15 km pour 3 personnes minimum (Sanary, Bandol, Six Fours, Hyères, Vallée du Gapeau, Cuers, ...)



Séances par téléphone ou par internet

Si vous ne pouvez vous déplacer et que vous habitez trop loin, je vous propose des séances d’EFT et de sophrologie par téléphone ou par internet.

Ces séances à distance vous permettent de bénéficer de soins en restant chez vous, quelque soit votre lieu d'habitation même isolé...

Durée : 1 heure, comme une séance classique (entretien préliminaire, séance et échange).


Pour ces séances ligne, il vous faut :
- une webcam avec micro
- un compte skype (gratuit).


Du lundi au vendredi de 11h à 18h et le samedi matin de 10h à midi.

Lieu des séances :
• à mon cabinet à Toulon
• déplacement possible en agglomération toulonnaise
• par téléphone
• par internet via Skype


CAP Zen
483 chemin de la Calade
83000 Toulon


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Me contacter


Tél. : 06 65 06 77 57